黄医生你好，左脚脚板扭伤，要怎样治疗才能

病情分析：
你好，根据现在这个情况。局部可以多热敷按摩，尽量抬高患肢。

指导意见：
你平时多注意休息，避免剧烈运动，过度劳累，避免长期久站，适当的抬高患肢。

病情分析：
考虑扭伤引起的软组织受损，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。

指导意见：
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，少吃辛辣食物，涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。

病情分析：
你好，根据你的描述，病人的情况是考虑软组织损伤的问题。

指导意见：
建议，可以考虑做一个核磁看一下，排除一下其他的可能，希望可以帮到你的。