螺丝骨脚踝处疼痛，用什么手法处理减轻疼痛

病情分析：
你好！可以辅助治疗的，根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于软组织损伤、关节炎症引起的可能比较大。

指导意见：
建议你可以服用活血化瘀止痛药物如云南白药胶囊或者是红药片来治疗，最好是拍片检查下再治疗。

病情分析：
按你描述可能脚扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。

指导意见：
建议一般48小时之内是冰敷的，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。