脚拇指被钢板砸肿怎么快速恢复？

病情分析：
你好，你目前的这种情况是有急性损伤引起的，你可以去医院开具相关的证明。

指导意见：
建议您近期要注意休息，避免过度劳累，必要时可以口服，活血化瘀的中药来进行调理。

病情分析：
这种情况属于软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。走路活动过多也有不利的影响。

指导意见：
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，同时多休息，适当地抬高患肢，避免不当的活动和刺激，调整好心态，耐心的配合，逐渐地改善减轻恢复。