长期尿很黄、气味重怎么办？

病情分析：
根据您的情况描述，尿黄且气味重的话不能明确提示疾病状态，建议您可行尿常规检查了解有无异常。

指导意见：
如果尿有浑浊的话，建议你去医院查个尿常规看看。平时还是要饮用足够的水，这对你身体是有好处的，不要长时间不喝水。

病情分析：
根据你叙述的情况，可以做个尿常规检查和泌尿系B超检查。

指导意见：
建议平时注意休息，避免熬夜劳累，多喝水多吃水果蔬菜，保持大便通畅。忌辛辣刺激生冷油腻食物。