膝盖窝外侧疼，是半月板损伤还是韧带拉伤，

病情分析：
你的情况属于肝脾肾功能不足引起膝盖主动屈膝至110度是膝盖窝外侧疼痛，抬腿时膝盖窝外侧剧痛

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸和红外线灯照射治疗。

病情分析：
膝关节的炎症引起的不适伴有疼痛等症状，需要先做一下关节的检查。

指导意见：
建议你先做一下关节的检查或者是先使用云南白药和头孢进行消炎处理一下会比较好。