晚上睡觉的时候不自觉的身体抖动

病情分析：
您好，不用过于担心，出现这种现象的原因很可能是过于劳累导致的，在要入睡的时候，大脑神经可能还处于兴奋状态，传输给肌肉，很可能就会导致肌肉的收缩；还可能是在睡觉的时候，人的身体各种器官都处于缓慢活的状态，各项机能下降，为保护身体各项机能正常运行，大脑发出刺激，出现这种情况。

指导意见：
建议睡前做几次放松训练，注意多休息，不要让自己在过于劳累，睡前尽量听一些柔缓的歌曲，不要让自己神经太紧张。另外注意营养的搭配，出现上述情况也有可能是身体里缺营养了，补钙很重要。既然去医院没有检查出病症，那么食疗和物理疗法就可以，不用过于紧张，否则反而适得其反。

病情分析：
你好，你这种情况多数考虑是由于缺少微量元素引起的可能，建议你去正规医院检查确诊一下。

指导意见：
你好，你这种情况建议你平时一定要注意饮食均衡营养，另外饮食上要少吃辛辣的刺激性食物

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述属于正常现象的。

指导意见：
不用太担心了，可能是最近工作压力大引起的。紧张放松心情，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
你好！很高兴为你服务！从你描述的情况考虑可能是缺钙引起的

指导意见：
从你描述的情况考虑可能是缺钙引起的，建议化验微量元素看看，如果不缺，就去医院神经内科检查一下

病情分析：
你好，你的情况夜间睡觉时手脚抖动，这种情况一般是缺钙、缺钾、甲状腺功能亢进症引起的症状

指导意见：
你的情况我建议你要注意休息，建议你最好去医院做电解质检查和甲状腺功能检查的，要放心心情，避免过度劳累，祝你身体健康

病情分析：
你好，这种情况从什么时候开始出现的呢？晚上睡眠不佳一般和你近期生活中的压力较大有关。

指导意见：
睡眠中的抖动现象一般是低级神经反射，如果你晚上多梦，则说明情绪比较焦虑，需要积极进行调节。