一直便秘很难受，昨晚睡前吃了两颗酚酞片，

病情分析：
你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘等，

指导意见：
可以服用芦荟胶囊治疗试试，注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激性食物，适当运动锻炼

病情分析：
你好，看你说的症状方面，那看如果说便秘的症状较严重时，这样看能用上通便的药物来对症治疗也好的

指导意见：
那看你的情况，最好是服用通便灵胶囊或是芦荟胶囊来进行对症治疗也好，然后饮食方面要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，生冷的食物和不易消化的食物也不要吃，多喝水，多吃蔬菜水果会好些的

病情分析：
便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有关，容易造成不适的出现，对身体的健康不利。

指导意见：
自己的调整很重要。合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，促进恢复正常。

病情分析：
您好，引起便秘的原因与平时饮水量少、食物中纤维素少和肠道蠕动功能减慢等等有关。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，不能吃辛辣刺激性食物，可以口服点便通胶囊。