平时吃的食物中哪些吃了会对皮肤有好处呢/

病情分析：
你好，根据你的描述，可以也用一些自配的蜂蜜茶或者是花茶的，但是不要长期喝，尤其是玫瑰花在月经期的时候。

指导意见：
平时饮食中也要注意多吃蔬菜水果来补充维生素，c和e，禁忌，辛辣油腻，避免浓茶浓咖啡刺激性饮料

病情分析：
注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。

指导意见：
注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。

病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，建议你平时尽量多吃蔬菜水果对皮肤好。

指导意见：
根据你的描述。你这个情况，建议你平时要有规律的作息时间，多喝水加强体育锻炼观察

病情分析：
玫瑰花有一定的活血化瘀的作用，而灵芝有一定的益气、减缓衰老的作用。

指导意见：
因此，适当服用是对于人体有一定的好处。对于皮肤有好处的食物有很多，如各种肉类、豆类及豆制品，各种绿色蔬菜及水果。