腰经常性酸痛，莫名其妙的酸痛，特别难受

病情分析：
根据你的描述考虑是腰部软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。

指导意见：
可以就医进行合理地诊治来缓解，同时积极的调整、避免受凉熬夜劳累及长期保持某一种姿势，适当地活动，，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。

病情分析：
你这样的腰酸应和长期的坐着有关系，应注意合理的休息保养气血很重要的，适当的活血按摩

指导意见：
可以查一下腰椎看看有无异常的问题，注意饮食的保养比较好的。应注意合理的休息调养生活的习惯，适当的休息按时睡眠