女生平时可以吃些什么会对身体好的？

病情分析：
关键是多吃新鲜的水果蔬菜。多吃豆制品，也可以多吃点儿钙铁锌丰富的食物，而且尽量避免辛辣食物。慢慢调理。只要加强营养，营养均衡就可以啊。特别是不打葡萄糖酸钙咀嚼片。

病情分析：
像你这种情况来说，最好多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物

指导意见：
另外要注意，多喝蜂蜜，特别是早晨用温开水冲开一杯蜂蜜来进行饮用，注意保证充足的休息睡眠时间

病情分析：
很高兴认识你，根据你所说的情况，你所用食物就是比较保健食品了哦

指导意见：
建议你少吃甜食，油腻食物，多吃菜瘦肉加强营养，可以间断性服用21今维他，增加抵抗力的哦

病情分析：
根据你的体质，应该是比较容易上火的，多吃水果蔬菜和海鱼类是对身体和皮肤有一定的好处的。

指导意见：
1.以上中药配方每天可以是可以喝一点的。

2.平时注意适当的运动和保持良好的心态对身体健康也有一定的好处。