2017-02-16 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:14岁,月经以前有都是黑的,今天有血,早上要800m,慢慢跑然后变快,能跑吗,还要注意什么
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指导意见:
你好,从医学角度分析来看,月经期间是不宜做剧烈运动,如跑步、举重等,经期要注意休息,保证充足的睡眠时间,注意进食热食物,注意腹部的保暖工作。保持心情愉快哟。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,在月经期间,别做大量的运动。
指导意见:
像你所说的这种情况在月经期间,最好别做大量的运动,有可能会加重出血。这阶段注意休息。
病情分析:
建议经期附近尽量避免剧烈活动较好的,注意休息和卫生即可的
指导意见:
所以应该合理的安排一下较好的,观察出血量的,注意少食生冷刺激性食物建议多注意吃补血的