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入睡难，早上醒的早，晚上睡着不容易

2017-02-16 6人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：晚上大约11.30上床睡觉，但入睡不容易，一般要超过半个小时，大概40分钟，早上又5点半醒了，计算一下周一到周五不过5小时多一点，早上上课和下午第二节课又开始困，周末又睡的多，这怎么办求请教

满意答案

病情分析：
如果睡眠时间早，到早晨五点醒来能够睡足八个小时，说明睡眠时间正常，否则属于神经衰弱。

指导意见：
考虑是用脑过度，造成神经得不到充分休息，建议服用健脑胶囊和清脑养血颗粒来调理

投诉 2017-02-16 08:10

其他答案 (5)

病情分析：
你所说的情况看是学习压力大，睡眠质量不佳导致的上述身体不适症状。

指导意见：
建议平时放松心情，注意坚持锻炼身体，劳逸结合，吃安神补脑液等药物治疗。

投诉 追问 2017-02-16 08:21

2017-02-20患者追问

可是我觉得好像压力也不会大啊，会不会是太迟去睡觉了

2017-02-20医生回复：

熬夜或者睡觉晚也可以出现上述症状，建议按时休息，必要时吃安神补脑液治疗，促进睡眠。

病情分析：
女孩16岁，晚上睡不着，早上醒的早，可以吃点安神补脑液

指导意见：
平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，以后养成一个好的生活习惯

投诉 2017-02-16 08:26

病情分析：
您好，根据你说的情况来看难以入睡，可能是有点神经衰弱。

指导意见：
建议可以用酸枣仁或者是干桂圆泡水喝看看，平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。

投诉 2017-02-16 08:35

病情分析：
你目前出现的这种感觉自己入睡非常困难的这种现象比较常见

指导意见：
对于你目前出现的这种现象首先建议有一个积极面对的心态睡觉之前可以增加运动促进睡眠

投诉 2017-02-16 08:35

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