您好，我想我可能得了强迫性神经症

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：您好，我最近一段时间看了一部关于宇宙的科教片，看到关于宇宙的未来时感到很怕，再想到书上介绍的太阳最终怎么怎么样，又引起了两年前时的恐慌，强迫自己上网查，然后强迫自己记住内容，然后这些年一直在恐惧的，我把它称为“公元年恐惧症”，就是看到公元22世纪怎么怎么样，公元3049年怎么怎么样，就怕了，而且强迫自己上网查那些几百年后的年份的生肖，第一天星期几，春节是哪天怎么怎么样，也是强迫自己记住，我知道这在别人的眼里是荒唐的行为，别人看到那些年份就可能一笑置之，但是我为什么会怕呢？好像是因为自己活不到那时候而遗憾吧，而且对于这个我有其他恐慌，说不上来的感觉。我知道这种行为，思想是不必要的，是杞人忧天，但是我还是很怕，以前咨询过，但是没找到满意的答案，请各位帮帮我，要使这种恐惧感彻底消失。
补充:出去玩，看节目，会缓解，晚上睡觉能睡进去，但是半夜四五点钟突然一醒就怕了，怎么都睡不着，有这种疾病病史六年多了，家族没有病史。