气短，感觉接不上气，晚上睡眠差，多梦

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为惊恐障碍，这是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症，属于焦虑症的一种亚型。

指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，从而更有利于你的精神康复。

病情分析：
你好，这种高海拔发生气短现象，是由于空气稀薄，大脑缺氧引起的，与身体自身状有关

指导意见：
由于素体心脏供血不足，造成高原反应加重，建议携带氧气袋，口服归脾丸调理机体。