今天腿弯了一下突然膝盖刺骨的疼到现在

病情分析：
你好，你这个症状考虑是有骨质增生或有半月板损伤，建议你到医院拍片检查一下

指导意见：
建议拍膝关节的平片看一下半月板，膝关节保暖，贴敷膏药，每天热水泡脚。

病情分析：
根据你的描述考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的活动与健康。

指导意见：
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，适当地抬高患肢，避免不当的活动和刺激调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。