睡觉失眠多梦少微干点活老是出汗

病情分析：

你好，根据你的症状描述多考虑是肾阴虚引起的，临床上,肾阴虚症状有腰酸腿软,口干,烦躁,手心发热以及爱出汗、早泄等都属于肾阴虚症状.

指导意见：
由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性,平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不错的补肾食品.

病情分析：
你好，这种情况有可能和平时过度紧张劳累及压力刺激有很大的关系。

指导意见：
平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件，加强营养，多吃点羊肉，猪腰等食物调理身体，晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。

病情分析：
睡眠不佳与个人的心态变化有很大的关系，长期如此对身心的健康不利，应该进行合理地调整。

指导意见：
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，养成良好的习惯，保持健康的身心，减少不适的出现。

病情分析：

睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现……你现在的症状应该是睡眠质量不好导致

指导意见：
首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。这才是标本兼治的方法。另外就是用中成药如柏子养心丸等调节。