便秘，身体摄入水多但是还很干

病情分析：
请问您以前有没有类似情况出现过？现在有没有进行相关的治疗。

指导意见：
对于便秘的处置需要进行综合调理措施。多喝水只是一个方面，另外还要多吃青菜水果，适当的进行腹部按摩以及运动锻炼

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你的情况是肠道功能紊乱引起的习惯性便秘，现在季节本身就干燥，还是建议多喝水。

指导意见：
建议：每天早上空腹喝一杯温开水，养成定时排便的习惯，多吃新鲜水果蔬菜及富含粗纤维的食物，早睡早起，多运动。

病情分析：
饮食结构的不合理，喝水少，不爱活动，吃辛辣刺激油炸食物易引起便秘。

指导意见：
建议改善生活习惯，饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜和高纤维素食物，养成定时大便的习惯，多做运动促进肠蠕动。

病情分析：

你好，根据描述的情况，可以考虑是饮食不规律，肠道功能紊乱，肠道干燥，导致的排便困难。
指导意见：
注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。