坐久了或者平时弯腰都会腰疼

病情分析：
根据你的描述，坐久了之后，或者平时弯腰都会有腰部轻微的疼痛，很可能有腰肌劳损的情况。

指导意见：
建议你平时可以进行腰部的热敷或者理疗处理，必要的时候去医院进行腰椎的ct或者核磁共振检查，平时加强腰背肌的锻炼。

病情分析：
你好，根据你的腰疼的症状和部位看，有可能是腰肌劳损引起的。

指导意见：
注意保暖休息，避免过度劳累受风着凉，加强营养多吃瘦肉蛋奶补充钙质，可以口服舒筋活血丸，双氯芬酸钠缓释片治疗。

病情分析：
根据你的描述考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。

指导意见：
应该就医进行合理地诊治，同时注意多休息，避免长期保持某一种姿势和受凉熬夜劳累，调整好心态，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复。

病情分析：
你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼。

指导意见：
平时可以吃黑色食物有补肾的作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息，少吃辛辣刺激油腻食物。