怎样能让皮肤紧实

病情分析：
你好，根据你的病情叙述，女性随着年龄的增长，面部及周身的皮肤会逐渐出现松弛和老化，这属于自然规律。

指导意见：
根据你的病情叙述，你可以去上级医院皮肤科挂号咨询，你可以根据情况做光子嫩肤治疗或者是面部皮肤整形美容手术治疗。

病情分析：
这种情况还是需要配合后期蛋白线提拉手术的方法来进行治疗，恢复正常外观

指导意见：
平时要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，保证每天报到十小时的睡眠时间