2017-02-17 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:现在也无法工作,身体有病,但就是不知道一听到看医生就紧张害怕的不得了,现在有一种心理也是宁可死也不要去看医生,现在真的不知道怎么办好,太乱了
想得到的帮助:请问我该怎么办才好啊
满意答案
病情分析:
你好,建议平时尽量多看看心理方面的书籍调整自己的心态及情绪。
指导意见:
多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑,多看看事情好的方面。在家人朋友陪同下逐步去适应。
现在是心理害怕得不得了,这么多年都没突破过,真的很痛苦
这个需要在家人朋友陪同下逐步去适应,可以结合合适抗焦虑药物缓解。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,从你的描述来看,有一种心理也是宁可死也不要去看医生,这是多数人会有的想法。
指导意见:
总的来讲,还是怕查出病来,对自己是否得病行害怕了,但要有些现实点,客观点为好。
病情分析:
可能是小时候看医生有过害怕的经历,使你对看医生产生了恐惧,焦虑心理。
指导意见:
希望你放松心情,不要过分关注自己的行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。希望你学会调试自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗,使用系统脱敏疗法进行治疗。
现在是心理害怕得不得了,这么多年都没突破过,真的很痛苦,请问医生这属于是心理疾病吗
感谢你的再次咨询,这是一种恐惧焦虑心理,没有出现泛化现象,属于一般心理问题。