哺乳期来月经了奶量减少了怎么办

病情分析：
从临床经验观察，来月经不会影响哺乳，应该与饮食，睡眠，情绪有关引起奶水少。

指导意见：
哺乳期应该注意营养和休息，如鸡鱼肉蛋奶虾高蛋白饮食，多吃蔬菜水果饮食多样化，保持心情舒畅保证充足的睡眠有利于宝宝健康快乐成长

病情分析：
您好，根据您的情况是有哺乳期月经恢复、奶水不足的问题出现

指导意见：
建议您积极地通过饮食方面的调理，可以多喝点米汤、鲫鱼汤，或者进行专业的按摩催乳祝健康