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長期入睡困難怎麼辦？

2017-02-17 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：醫生您好
我已經持續好幾個月都入睡困難了
躺在床上想睡卻睡不著
至少要躺1~4小時才能睡著
請問這該怎麼辦？

想得到的帮助：請問這需要看甚麼科？
精神科嗎？
西藥和中藥哪個可以解決我的問題？

满意答案

病情分析：
睡眠不佳与个人的心态变化有很大的关系，尤其是不良情绪的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。

指导意见：
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的出现。

投诉 2017-02-17 20:39

其他答案 (2)

病情分析：
长期入睡困难，可以通过口服药物的方法调理一般选择，西药治疗。

指导意见：
建议你到正规医院精神科就医，根据医生的嘱咐下有合适的药物调理日常生活中保持心情的舒畅和舒适的睡眠环境。

投诉 2017-02-17 20:40

病情分析：
单纯你的描述考虑是存在小孩子发生的入睡困哪，这个是少见的，

指导意见：
一般是神经系统的疾患，可以通过药物调理改善看看，平时注意卫生和休息。

投诉 2017-02-17 20:40

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