2017-02-17 10人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:医生,您好,我是初一的学生,晚上一写作业的时候就想睡觉
想得到的帮助:我想请医生给我一个最好的方法。谢谢各位医生
满意答案
病情分析:
犯困正常的建议你在十点前做作业比较好因为人的最佳睡眠时间10:00-02:00所以晚上十点后最好不要写了注重效率比较重要
指导意见:
克服犯困的办法有很多的比如你困了的话可以喝些咖啡提提神但不能太多多了睡不着哦或者你站起来写作业都可以的
其他答案 (9)
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况考虑是睡眠休息不好引起的。
指导意见:
建议你注意休息,放松心情,平时养成良好的生活习惯,饮食睡眠规律,不熬夜,早睡早起,积极锻炼身体,如果想睡觉的时候可以活动一下。
病情分析:
您好,这样子的话可以写作业半小时起来跳跃一下的。这样子的话比较好的。
指导意见:
这样子的话需要注意饮食习惯清淡的。还有注意不要晚上吃的太多的。这样子的话比较好的。
病情分析:
你好,你目前所说的这种情况不属于医学范畴,你可以咨询其他同学。
指导意见:
建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,平时要保证充足的睡眠,养成早睡早起的习惯
病情分析:
你好,根据你的病情分析,你是由于晚上写作业就想睡觉,考虑你应该是对学习没有兴趣导致的。
指导意见:
你好,建议你困应该先睡会,然后再去写作业就能清醒些,再有就是自己要有一种积极的态度去对待学习,不要有压力和负担。