脚部扭伤，经常疼痛发肿

病情分析：
你的情况一般考虑是外力导致踝部肌肉组织肿胀，疼痛等情况

指导意见：
建议使用跌打药酒，红花油等外涂按摩，口服双氯芬酯片，云南白药，同时避免剧烈运动

病情分析：
脚扭伤经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经慢慢休息会缓解的，平时也要注意。

指导意见：
个人建议一般48小时之内冰敷的,48小时后热敷这些的，避免剧烈运动这些，伤筋动骨没有这么快的

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。脚部扭伤出现疼痛，属于软组织损伤或韧带拉伤引起的。

指导意见：
建议扭伤24小时之内进行冷敷，24小时之后进行热敷，局部可以喷点云南白药气雾剂，要注意休息，避免活动过度。饮食要清淡，避免辛辣刺激油腻生冷的食物。

病情分析：
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是局部的软组织损伤引起的，只是现在还不能确定，

指导意见：
您好，建议您日常注意休息，卧床的时候抬高患肢，局部热敷，促进损伤修复，口服三七片等药物，希望我的回答能帮到您。