脚扭伤了，皮磨破了，整个脚背紫了

病情分析：
这种情况考虑是局部肌肉软组织的损伤，与不当的外力作用有关，损伤越重，恢复越慢。

指导意见：
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，同时适当地抬高患肢，避免不当的活动和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。

病情分析：
一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退疼痛减轻。

指导意见：
如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。注意休息，减少活动。

病情分析：
你好，出现像你所说的这种情景，估计你患的可能是脚踝部皮下淤血一类的疾病。

指导意见：
所以建议你注意好好休息，避免剧烈活动，一般三天后热敷热敷患处，然后吃点三七伤药片和阿莫西林胶囊慢慢就会好的。

病情分析：
你好，这种情况建议你受伤之后的24小时之内可以局部冷敷，超过20小时局部热敷。

指导意见：
为排除骨折应该到医院检查拍X光片，以明确病情.因为扭伤极易引起撕脱性骨折，应引起极大注意.如无骨折，可以给与理疗，按摩，口服消肿止疼药物等对症治疗.生活护理：注意休息，抬高患肢，药物治疗.