腰右侧一按就疼，里面疼，热敷后，右侧不舒

病情分析：
这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的活动。

指导意见：
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时主意多休息，卧床比较好，可以有效的减轻缓解腰部的压力，防止熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。

病情分析：
你好，你的情况可能是由于腰间盘突出压迫坐骨神经根引起的，这可能与受凉等因素有关系。

指导意见：
这是应该注意休息的，应该避免受凉，可以配合腰痛宁及双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗的。

病情分析：
这种情况有可能是过度劳累，或者腰椎不好导致的，多休息，局部按摩观察一下。

指导意见：
多休息，不要过度行走，不要过度劳累，检查一下腰椎片是否正常，确诊以后才能治疗，目前腰椎间盘突出不能排除。

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合腰椎的检查，查看是否存在腰椎间盘的突出。

指导意见：
另外要注意尽量睡硬板床，切记超负荷的劳累，可以配合臭氧射频消融术的方法和椎间盘镜手术的方法来进行治疗。