这几天睡眠一直不好，总在一个点醒

病情分析：
你的情况需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。

指导意见：
睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

病情分析：
这种情况我认为还是由于神经衰弱的原因引发的与近期的压力有关

指导意见：
平时要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯注意避免受到外界的不良刺激，保持良好的心理素质

病情分析：
根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是神经衰弱，或是植物神经紊乱引起的可能性比较大，

指导意见：
建议你在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素，b1片，谷维素片，按说明服用，注意，休息，生活规律，

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你的这个症状应该是神经衰弱导致的。

指导意见：
你去看一下中医服用中药进行调理，看看有没有效果。，经常在睡觉，以前不要接触，有刺激性的事物，不要多想，以免影响睡眠。