受凉或久坐后后背酸困怎么治疗？

病情分析：
你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰肌劳损的情况，出现这种情况可以及时进行对症治疗。

指导意见：
在出现这种情况之后，首先需要注意腰背部的保暖，避免受凉，同时适当的配合进行热敷或烤电理疗，促进恢复，同时注意避免进行剧烈活动。

病情分析：
你好！根据你说的症状稍微着凉，或者久坐，就会感觉后背酸困，就像干了重活以后的感觉，有可能是与体质有关。

指导意见：
这种情况如果按照中医说法属于阳气升发不足的症状，可以请中医看看改善，自己也可以用一些中成药黄芪精口服液，或每天喝一些薏米红豆粥。

病情分析：
你好，受凉或久坐后背酸困沉重说明肾阳不足，腰肌劳损，水湿停滞

指导意见：
因此本病在于肾气不足，可以采用补肾强腰片，辅以按摩治疗，平常忌寒凉，劳累

病情分析：
你要去检查一下，拍个片子看看，自己的身体是否有什么不好的情况，是否有结石等情况的。

指导意见：
如果都没问题，那么直接找中医开点药物调理一下，自己也注意多休息，多活动，不要坐时间长了，也不要有受凉等情况慢慢来恢复的。