手臂粗，这夏天穿短袖都觉得丢人

病情分析：
您好，这种情况有可能是营养过剩引起的肥胖反应情况症状

指导意见：
建议您平时注意少吃油腻的东西，根据自己的情况注意加强体育锻炼，对症治疗控制

病情分析：
你好，手臂好粗的，这夏天穿短袖都觉得丢人，建议你可通过体育锻炼和饮食控制方法进行减肥的。

指导意见：
平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多进行上肢锻炼，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。

病情分析：
减肥本就是一项辛苦且需要坚持的运动，且往往还没有理想的效果。

指导意见：
爱美之心人皆有之，但是很多介绍的方法其实都没有什么效果。你可以穿适合自己的衣服，