2017-02-19 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:现在初三,总担心自己一个好朋友学习超过自己,对自己很没自信。由于是前后桌,每次看到她学习心里会很难受,也会上课分心,记忆东西时也不专注了。遇到这种情况我是应该找老师换组吗,还是自己克服?毕竟我很怕影响中考
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病情分析:
你现在这个情况我个人认为你主要是想多了的,还是要保持平和的心态的,
指导意见:
你主要是放松心情,不要在意别人成绩的,你自己坚持用心学习,可喝牛奶保证精力,轻松学习才好的
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病情分析:
1.不要和别人的长处比较。妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较。心理学家告诫,别人拥有再多也与自己无关。他们的成功并不意味着世界上的“成功人士名额”减少了,因此不能说明你就成功不了。2.保持“比下有余”的心态。总有人拥有的比你多,也总有人不如你。妒忌心起时,不妨看看周围那些不如你的人,那么肯定能够感激你目前所拥有的一切。
指导意见:
3.把握已有的。不要因为尚未得到的东西妒火中烧。想想自己有些什么,比如幸福的家庭、可爱的孩子等。将视线转移到“我拥有”,而不是“我想要”,就会找到“富足感”。4.用祝福的心态看待他人。“眼红”的时候,试着马上改变思路,将妒忌心转换成对他人的美好祝愿。理解他们成功背后的努力、运气和奋斗,真心祝贺他们,用他们的成功激励自己。5.相信自己。每个人的能力可能会表现在不同方面,发现自己的特长,明确人生目标,不要因为别人早早取得成功而心灰意冷,甚至轻易改变自己方向,相信自己一定会走出一条成功之路。
病情分析:
你好,真正的好朋友之间是应该为对方的进步而感到高兴的,对方学习优秀你可以将她作为你的榜样,而不应该去嫉妒对方。
指导意见:
换组不是解决问题的关键所在,因为即使换了组你还是能看到对方,知道对方的学习情况的。所以,建议你还是应保持一个好的心态才行的,不要把心思一直放在他人的身上,专注于自己的学习,上课认真听讲,下课完成作业后可以与朋友一起放松一下。这样学习友谊两不误,就不会觉得那么烦心了。