如何克服嫉妒自己好友，不自信的心理

病情分析：
1.不要和别人的长处比较。妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较。心理学家告诫，别人拥有再多也与自己无关。他们的成功并不意味着世界上的“成功人士名额”减少了，因此不能说明你就成功不了。2.保持“比下有余”的心态。总有人拥有的比你多，也总有人不如你。妒忌心起时，不妨看看周围那些不如你的人，那么肯定能够感激你目前所拥有的一切。

指导意见：
3.把握已有的。不要因为尚未得到的东西妒火中烧。想想自己有些什么，比如幸福的家庭、可爱的孩子等。将视线转移到“我拥有”，而不是“我想要”，就会找到“富足感”。4.用祝福的心态看待他人。“眼红”的时候，试着马上改变思路，将妒忌心转换成对他人的美好祝愿。理解他们成功背后的努力、运气和奋斗，真心祝贺他们，用他们的成功激励自己。5.相信自己。每个人的能力可能会表现在不同方面，发现自己的特长，明确人生目标，不要因为别人早早取得成功而心灰意冷，甚至轻易改变自己方向，相信自己一定会走出一条成功之路。

病情分析：
你好，真正的好朋友之间是应该为对方的进步而感到高兴的，对方学习优秀你可以将她作为你的榜样，而不应该去嫉妒对方。

指导意见：
换组不是解决问题的关键所在，因为即使换了组你还是能看到对方，知道对方的学习情况的。所以，建议你还是应保持一个好的心态才行的，不要把心思一直放在他人的身上，专注于自己的学习，上课认真听讲，下课完成作业后可以与朋友一起放松一下。这样学习友谊两不误，就不会觉得那么烦心了。