失眠，很困但就是睡不着

病情分析：
你好，你这种情况，失眠考虑是因为学业压力太大，又爱玩电子产品引起的。

指导意见：
建议，学业越是重越是要休息好，否则效率更差，强制自己戒一戒手机电脑，吃点谷维素调节一下。

病情分析：
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;
指导意见：
睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。黑眼圈重可以用如美姿尔苹果干细胞帮助改善一下。