2017-02-19 4人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:我是名乒乓球教练,经常运动,最近一年,应酬多了,喝酒也多,晚上经常两点左右睡觉,早上自然醒,每天会打球出汗,但是体重还是从140升到了160。春节到现在运动少了,肚子又长大了,每天感动疲惫,小腿酸困,头昏,是湿气重肾阴虚还是作息不规律导致的什么?还有每天都要拉大便两三次,一般都比较稀湿
满意答案
病情分析:
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
其他答案 (3)
病情分析:
您好,根据您的描述,您可能是睡得太晚,运动少,饮食不注意导致体内湿气过重,所引起的一系列症状。
指导意见:
您可以口服参岺白术丸,归脾丸。多吃些健胃开脾祛湿的食物,如山药,白扁豆,芡实,莲子等。清淡低脂饮食,忌辛辣刺激性食物。作息规律,保证充足的睡眠,少熬夜。多参加户外活动。
病情分析:
你好,结合你的描述,这种情况极有可能是下肢循环不好引起的一系列症状,这种情况可能性比较大的。
指导意见:
建议注意休息,及时进行一下血液循环检查,更好的明确情况,及时进行一下相关的检查的。
病情分析:
湿气重和肥胖同时作用的结果。你什么身高呢。吃点药物和调理饮食吧。
指导意见:
参苓白术散,不能吃生冷油腻食物,不能喝饮料,不能吃煎炸食物。祝你健康。