休息不好，吃饭不好，导致头晕，腿软，有时

病情分析：
可能是学习上的压力过大，长时间睡眠不足，不吃早饭，营养不良等多种因素造成的头晕，腿软。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。

指导意见：
希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，按时吃早饭。业余时间，经常到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

病情分析：
你好，你就是严重的失眠，导致没有精神，一系列的反应的。

指导意见：
你可以去药房买点炒熟的酸枣仁，吃吃试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，平时要学会释放压力