请问这种症状是禽流感还是感冒了？

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑属于一般的感冒引起的。跟着凉有关系。

指导意见：
建议可以口服感康，白加黑等。平时忌口辛辣，多吃蔬菜水果。多喝水。注意保暖！

病情分析：
现在这些症状应该是受凉感冒导致活动量比较大出汗过多可能会导致肌肉酸疼，因为平时缺乏活动，一次性运动量太大会导致肌肉酸痛。

指导意见：
但是咳嗽，喉咙不舒服，可能是上呼吸道感染支气管炎，这种情况是普通的感冒最好是忌口一段时间可以用药物治疗，比如吃肺力咳合剂，罗红霉素，双黄连口服液治疗一段。