贫血食欲差总发呕，精神差，

病情分析：
你的这种情况可能是气血两虚，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。

指导意见：
建议用十全大补膏治疗，同时多吃一些猪肝，菠菜一类的食物，有补气血作用，注意休息

病情分析：
贫血一般是营养补充不足或丢失过多造成的，对身体的健康不利，容易出现不适。

指导意见：
治疗上需要就医进行，同时合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，安排好生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常，保持健康。