小腿和脚踝酸痛半年无肿胀

病情分析：
你好，此种情况往往是有软组织劳损或有腰椎病引起。

腰椎病如腰间盘突出压迫神经可以造成这种现象。

指导意见：
建议做一下腰椎片检查，一般是可以选择针灸，营养神经药物，理疗，推拿治疗等。并建议保养，避免久坐久站和疲劳。

病情分析：
你这样的问题腿部的肿胀酸痛应和消化的不好，营养不足肝脾虚等引起的问题。可以适当的饮食的均衡性

指导意见：
可以适当的饮食的保养，多喝汤按时睡眠，调养生活的习惯，可以适当的饮食的均衡性，可以按摩针灸，有无异常的腰椎的问题