十一点左右会打瞌睡，怎么办
2017-02-22 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：那 可以怎么改过来吗。是要提前睡觉 还是多注意休息下
想得到的帮助：十一点左右会打瞌睡，怎么办
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，你指的是上午还是晚上的十一点？若为后者，其实是正常现象，困了就早点睡吧，保证充足的睡眠有助于以更加积极饱满的状态去生活、工作或学习，另外，平时应多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素、适量运动。
投诉
2022-11-02 23:15
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