左脚踝扭伤怎样护理好得快

病情分析：
你好，根据你的描，述你说的这个情况可能是踝关节处软组织挫伤造成的疼痛感及水肿。

指导意见：
可以口服独一味胶囊和双氯芬酸钠缓释胶囊治疗，做一下患处热敷有利于消肿，注意多休息，坐着时太高患肢利于血液回流也有助于消肿。

病情分析：
你好，主要是需要消肿，然后就进行云南白药贴的贴服，活血化瘀。

指导意见：
建议夜间睡眠记得抬高伤脚，充分的卧床休息会好的快些。也可以用用热水浸泡的。

病情分析：
你好，左脚踝扭伤，需要排除是否骨折，如果只是软组织损伤，主要靠修养。

指导意见：
脚踝是负重关节，本身不易恢复，注意多休息，患侧抬高，促进血液回流，每天热水泡脚，外用红花油。