偏胖的人想减肥到140以内可以吗

病情分析：
你好！从你的身高和体重看稍微偏胖了些，标准体重是75公斤即可，

指导意见：
坚持跑步外还要改变饮食结构和习惯，坚持适当的饮食控制，减肥到130是体质过轻，对机体健康也是不好的情况

病情分析：
你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食

指导意见：
建议还是多活动减肥吧，跑步，骑自行车，打球都可以的，饮食控制七分饱就行，要坚持下来

病情分析：
我个人认为减肥绝对不能病急乱投医的，跑步是最好的减肥方法的。

指导意见：
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。