2017-02-22 1人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:你好,我是12月21号肱骨骨颈近端骨折的,23号做的内固定,前天去复查,医生说我应该加强锻炼,可是我的胳膊好像很僵硬,我一个月以前都经常爬墙锻炼的,目前还是举高受阻,请问您,我还需要哪些方面的锻炼呢?
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病情分析:
骨折治疗的要求是良好的复位和牢固的固定,这样断掉的骨头就在正常的位置,不能活动了骨头就能长起来,达到一定时间就能长牢。
指导意见:
骨头长好了就能拿掉固定。但是功能的恢复还需要通过锻炼。由于固定使得关节僵硬,肌肉萎缩。所以长好了不等于功能正常。功能的恢复还需要通过艰苦的‘功能锻炼才能慢慢恢复。
锻炼得早恢复得快,锻炼的迟,效果就差。
锻炼要求“循序渐进”,
主张主动,自己动,不要其他手帮忙,
每一个小时锻炼5分钟。
每次锻炼都要比前一次有进步.
上肢的锻炼以弯曲,转动,握拳抬举,外展等动作为主。