腿酸，睡觉睡不好，早晨起床也酸，起来活动

病情分析：
像您这种情况来说。近期要注意配合腰椎的检查。查看是否存在腰椎间盘的突出

指导意见：
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意尽量睡硬板床。

病情分析：
你好，建议去医院检查是否有缺钙的可能，可以适量补充钙剂的

指导意见：
平时需要注意多休息避免劳累和受凉，如果补充钙剂还是没有好转就需要检查是否有腰椎不适压迫或是其他原因导致的

病情分析：
你好，你这种情况，有可能是属于肾虚的原因导致的腰疼的现象的。

指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以用六位地黄丸这个药物，还可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等。

病情分析：
你好！根据你说的情况考虑最近是否有劳累腿部受伤情况，需要到医院就诊查一下肌酸肌酶以及肝功能血常规。

指导意见：
如果体检正常，需要做一些调整，适度体育锻炼，增强体质，生活规律，期待我的答复可以帮助到你，祝早日康复！