麻烦问一下25岁男未婚，到了冬

病情分析：
你好，从你的描述来看，到了冬天就手脚冰凉现在一下午尿频5次左右，是肾阳虚表现了。

指导意见：
在这样的情况下，首先可以多吃羊肉，韭菜等，并坚持锻炼，服龟鹿补肾丸为好。

病情分析：
你好，根据你的描述，手脚的冰凉和尿频是中医的肾阳虚的表现。

指导意见：
建议你最好看一下中医，在医生指导下可口服金匮肾气丸和男宝胶囊等来进行调理，饮食上可以多吃些韭菜和腰子、羊肉、狗肉、鸽子肉、鸽子蛋、坚果等，多运动，提高身体素质。