自卑，不爱说话，总觉得看不起自己
2017-02-24 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：以前很好，19了，工作了两年，有时候总觉得别人说自己，很内向不爱说话，自卑，朋友几个
想得到的帮助：摆脱自卑
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
目前的这种情况就是一种不自信，治疗的基础就应该培养自信心，需要制定生活计划。
指导意见：
建议按照自己的生活和工作，制定适合自己的计划，设定自己的生活目标，通过不断实现目标，逐步培养自信，这需要一个长期的过程，平时要尽量的多参加公共娱乐活动。
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2023-01-02 06:58
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