睡不着觉健忘心思重胡思乱想

病情分析：
根据您的叙述，总是有胡思乱想的现象，属于焦虑症的表现。

指导意见：
建议您增加保健，可以口服安神补脑液进行调理，必要时需要到正规医院，心理科做相应的疏导。

病情分析：
根据你的描述，平时不要把简单的事情想复杂了，放宽心态，自信一点。

指导意见：
建议，使用安眠补脑口服液试试，晚上不要喝咖啡等兴奋类食物，睡觉前可以喝少量的红酒促进睡眠，多注意休息。