2017-02-24 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我是初三的学生。前两天体育课大量的训练完后,双腿开始疼痛,两腿无力。站的时候,双腿一弯就不行了。两个大腿酸痛,该怎样尽快解决这种疼痛?因为这两天还有训练。
满意答案
病情分析:
你好,出现这样的酸痛是考虑局部过于强度的训练,导致乳酸堆积。
指导意见:
那你可以使用热毛巾,局部热敷一下,这样有助于缓解,但是呢,也需要一点时间,一般三到四天。