晚上要是失眠怎么办才好

病情分析：
有这个失眠的，就可以用一些，滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好起来的一般就可以

指导意见：
用一些像，归脾丸，和葡萄糖酸钙，就可以达到治疗和调理的效果就会好的，滋补一段时间就可以达到治疗和调节的效果不会好的。

病情分析：
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
指导意见：
可以用西洋参治疗，西洋参没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。