腿无缘无故坐着的时候发麻，更别说弯着腿了

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是受凉或劳损引起的腰椎间盘突出压迫神经所致。

指导意见：
建议卧硬板床休息，注意腰部保暖，每天用热水泡脚，用热水袋热敷热敷腰部或者做做理疗和烤电。

病情分析：
你好朋友，最近一段时间发现腿开始，经常性的，坐的时间长了就会，有发麻的症状，这说明下肢血液循环不太好。

指导意见：
一是平常尽可能的多活动，尤其是去室外活动，然后补充一些钙片，多晒太阳，增加骨质，然后还有就是，可以每天坚持用热水泡脚，促进下肢血液循环。