2017-02-24 9人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:以前体育成绩一直很好,半年节食中午不吃晚上吃的少,感到下半身轻飘飘的使不上劲,跳远成绩下降跑步也加不上速,恢复饮食还能恢复正常吗,需要多久恢复?
满意答案
病情分析:
根据您的情况描述来看,应该正常的的饮食,可以供身体消耗的能量就可以的。
指导意见:
只需时间问题,可能会需要四周左右,建议您不需要吃的太多,然后继续的坚持锻炼即可。
其他答案 (8)
病情分析:
你现在这个当然一定是不可以再这样的减肥了的呀,停用后调理的,
指导意见:
你可以保持愉快的心情,还要多吃牛肉,瘦肉,肝,血,青菜,水果,晚上也不吃太多
病情分析:
你好,一般节食减肥,会快速减轻体重,但是瘦的都是水分,人体百分之七十都是水,所以说恢复饮食后反弹很快,人也容易没有力气。
指导意见:
建议:建议恢复正常饮食,饮食清淡富有营养。不要暴饮暴食,加强锻炼身体,这样体质会逐渐恢复的。
病情分析:
你好,从你的描述来看,半年节食中午不吃晚上吃的少,感到下半身轻飘飘的使不上劲,这是严重营养不良的表现了。
指导意见:
如此减肥是要害自己,拿健康开玩笑了。要恢复正常的三餐饮食,一直如此很危险。
病情分析:
根据您的主诉判断您的情况可能是由于减肥方式不当而导致的
指导意见:
建议每天保持良好的睡眠状态,多吃一些健康的水果蔬菜,早餐一定要吃,午餐要吃饱,晚上六点后就不要吃东西了