早晨空腹血糖总在10左右。

病情分析：
你好，根据你的描述来说，空腹血糖10为糖尿病，可出现多饮，多食，多尿的表现。

指导意见：
建议挂内分泌科，查空腹血糖，明确诊断。根据血糖结果注射胰岛素治疗。平时多注意饮食，以低糖食物为主。

病情分析：
空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后2小时血糖大于11.10mmol/L，可以考虑为糖尿病。糖尿病一般都是靠药物来维持治疗。

指导意见：
糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和服用降糖药或者注射胰岛素，养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动。

病情分析：
你好，人体正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1-7.1之间属于糖耐量降低，当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。

指导意见：
你需要注意低糖低脂饮食，可以考虑减少拜糖平用量，加用二甲双胍缓释片控制空腹血糖值。

病情分析：
你好，这样的情况下首先走10000步这样的运动其实意义不大的。反而可能影响到膝关节磨损的。

指导意见：
其实如果有条件的话这个年龄的人也可以去做一些固定轨迹的强度不高的无氧运动，对健康更有利。第二当然重点还是考虑内分泌科检查看是否需要调理。三餐一定有规划的吃。