皮肤晒黄了不少该怎么办，有什么可以恢复

病情分析：
根据你的描述，参加军训，皮肤晒黑，是属于正常的现象，主要是紫外线照射引起，可以及时的修复，

指导意见：
现在这种情况，建议你做好防晒的工作，多吃新鲜的果蔬，局部涂抹芦荟胶，按说明使用，应该会有好的效果，注意卫生

病情分析：
您好，一般来说，这种太阳照射引起的情况是可以慢慢的自己好转的

指导意见：
建议您不要紧张的，平时注意多吃水果蔬菜调节控制，补充维生素，注意反应情况

病情分析：
这种情况是过度晒太阳以后导致的紫外线导致的皮肤改变，不要担心，没有关系的，不需要治疗。

指导意见：
只要平时多休息，不要过度晒太阳，不要熬夜，多吃蔬菜水果，一般可以恢复正常的，不需要治疗。

病情分析：
根据你以上描述的情况考虑应该是风吹日晒导致的皮肤变黄

指导意见：
鉴于这种情况考虑一定注意防晒，出门涂防晒霜，再就是去角质，之后注意保湿，敷美白面膜